90分間走り続けたければ〇〇しろ！！！

こんにちは！ハヤトです！！

今回は全ポジションの中でも

1番と言っても過言ではない程

運動量を求められるサイドバックが

90分間走り続ける方法を紹介します！！

この記事を読めば、

サイドバックに必要な90分間走り続ける

能力をGetすることができ、

フル出場当然の選手になることができます！

逆に、この記事を読まなければ、

最後の最後に走りきれなくて点を取られたり、

毎試合途中で交代させられたりと、

チームから必要のない選手となるでしょう。

じゃあその方法とは…

それは、サボることです！！！

「えっ？」て思いましたよね笑

でも、サボるのは大事なことなんです。

あなたはよく、自分がマッチアップする

相手選手がボールを持っているときは

その選手から遠い場所にいても

追いかけたりしていませんか？

サボるというとちょっと表現が悪いですが、笑

これは世界最高の選手といわれる

メッシも実際にやっていることです。

じゃあ具体的にどうサボればいいのか。

それはズバリ、

ポジショニングとコーチングを

極める事です。

絶対にパスを通されてはいけない場所や、

突破されてはいけないコースさえ抑えていれば

無駄に走る必要はありません。

そのポジショニングをいち早く見つけて

そこに立ってさえしまえばいいのです！

次にコーチング。

自分のマッチアップの選手がボールを

持っているけど遠くにいるとき、

近くの選手に指示して行かせればいいんです。

当たり前のことかもしれませんし、

簡単だと思うかもしれません。

しかし、忘れてはいけないことがあります。

それは、その味方のポジションを

自分がちゃんとカバーすることです。

その分は走る必要があります。

でも絶対的に走る距離は短いですよね。

いかがでしたか！？

今まで無駄に走って体力を

消耗していたことに気づけましたか？？

忘れないように今のうちに

この記事をスクショしていつでも

すぐに見返せるようにしておきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとございました！！